GWもあっという間に過ぎ去り、7月20日の「海の日」まで祝日の無い日々が続きますね。恐ろしいですね。
連休明けの土曜日は出勤日となることが多い弊社、先日土曜日の午後に親睦行事（インディアカ/BBQ）が行われました。
「インディアカ」というスポーツをご存知でしょうか？

私＞インディアカのルールを5行以内にまとめて教えて
頼りになるAI：Perplexity＞
　インディアカは、4人1組で行い、手のひらでボールを打ち合うスポーツです。
　主なルールは、アンダーハンドでサービスをし、相手コートに落とせば得点、1セット21点のラリーポイント制で2セット先取です。
　ボールは基本的に肘から先の片手で打ち、3回以内に相手コートへ返します。
　ネットに触れると反則になる場合があり、ブロックは打球回数に数えません。
　コートはバドミントンと同じ広さで、ネットの高さは種別で決まっています。
《ご参考》日本インディアカ協会-インディアカとは

この「ボール」はバドミントンの羽を大きくしたようなものなのですが、素手で打ち合うため、
コントロールが難しく、なかなかラリーが続かない様子も見受けられました。（手袋着用OK）
私も「道具を使わずにボールを打つのって、こんなに痛いものなんだな～」と思いつつ打っていましたが、
BBQが始まる頃には、親指の付け根から手首にかけて、打撲で黒紫色に変色しておりました。

痛みで利き手に力が入りにくい、湿布を貼っているので家事がしにくい、筋肉痛でまともに歩けない、
という数日を経て思うこと。
『日頃から少しでも運動していれば…』
『準備運動で既に疲れたからと、サーブ練習をさぼっていなければ…』
そしてこの痛みが通院を必要とするものであった場合、『傷害保険に加入していれば…！』と後悔していたことでしょう。

会社イベントでスポーツ大会を行う場合にも安心な、レクリエーション傷害保険。
ドキッとされた経営者、総務担当者、行事幹事の方、「イイダ保険サービス有限会社」でお取り扱い、あります。
日頃から各自で運動不足を解消しておくとともに、もしものための「備え」も、お忘れなく。

E.S