昨年10月、11月に昼休憩を利用して30分程度ウォーキングをしたところ、12月になって膝の神様が悲鳴を上げるようになりました。
1週間もすれば治るだろうと高を括っていましたが一向に改善しないので年末に整形外科を訪れたところ、変形性膝関節症と診断されました。
膝サプリのテレビＣＭを見て「歳を取ると大変だな。でも私はまだ大丈夫。」と他人事で捉えていたのに膝痛の仲間入りをすることになりました。仲間にはなりたくありませんが・・・
先生曰く「まだ状態は軽度」という言葉に少し安堵しています。
痛みが解消するまでは定期的にヒアルロン酸注射をして様子を見るとのことですが、自分でも何かサプリを購入しようかと悩んでいます。どなたか有効なサプリがあれば教えてください。
鍛えていても身体は正直だなぁ・・・
Ｔ.Ｈ